الكاتا هيان

تعلم الكاتا الخامسة هيان جودان للحزام الازرق

---

كاراتيه كاتا هيان شودان Heian Shodan Shotokan Karate

---

الكاتا الخامسة هيان جودان بالبطيء Heian Godan

---

اداء الكاتا الثانية هيان نيدان بشكل بطيء Heian Nidan

---

اداء الكاتا الأولى هيان شودان بشكل بطيء Heian Shodan

---

كاتا هيان نيدان

---

تعلم الكاتا الثالثه هيان سندان

---

تعلم الكاتا الرابعة هيان يوندان للحزام الاخضر

---

تعلم الكاتا الثالثة للحزام البرتقالى كاتا هيان سندان

---

الكاتا الأولي في الكاراتية الجزء الأول هيان شودان Heian Shodan

---

Heian Jodan 5 هيان جودان سيف مصطفى

---

الكاتا الخامسة Heian Godan من متطلبات الحزام الأزرق

---

الكاتا الخامسة في الكاراتيه كاتا هيان جودان Kata Heian Godan Karate

---

كاتا هيان شودان

---

الكاتا الرابعة هيان يوندان للحزام الأزرق Heian Yondan

---

الكاتا الثالثة هيان ساندان اختبار الحزام الاخضر KATA HEIAN SANDAN

---

شرح الكاتا الثالثة هيان ساندان Kata Heian Sandan

---

امتحان الحزام الاصفر الكاتا الأولى هيان شودان HEIAN SHODAN

---

كاتا هيان شودان

---

الكاتا الثالثة هيان سندان بالبطيء Heian Sandan

---